“人养玉，玉养人”是每个玉石玩家中最熟悉的短语。但是，随着人们对玉石本身和玉石文化的了解越来越多，他们对这个短语的理解，也越来越多样化。有些人从历史和文化的角度理解它，有些人从现代科学的角度理解它，有些人从培养道德和提高品格的角度理解它。那么，如何看待“人养玉，玉养人”？是否有科学依据？
从历史文化讲
玉在中国文化中有着独特的地位。几千年来，皇室贵族除了佩戴玉，还有服食玉屑粉，即使死后，他们仍然要穿玉衣，来保护自己的身体，这些也记录在历史中。
慈禧太后有一种独特的美容方法，就是用玉尺在脸上搓、擦、滚。其中，记录的玉尺是一根由珍贵的特殊玉石制成的短圆柱形玉棒。
这表明古人对玉的理解，并不局限于装饰品的范围，而且在医学、美容等方面，也有着独特的作用。
从现代科学来讲
从中医角度看，佩戴玉石，如玉镯、吊坠等。经常摩擦皮肤刺激人体穴位，激活人体经络和皮肤，改善人体微循环，促进新陈代谢，激活细胞组织，从而增强人体免疫力，达到防病健身的效果。
当然，应该指出的是，“玉养人”的过程非常缓慢，需要几年或几十年，这也是玉器磨损得越久。
从修身养性来讲
玉在养人方面不如米饭、馒头、煎饼、鸡腿、鸭腿和腌牛肉，不管它是否养人。玉养的是什么？说实话，现在没有多少东西能滋养心灵，不是因为别的什么，而是主要因为心不在焉。玉养人，也在于培养一个人的道德品质。玉养人都是精神状态的表现。你认为它是一块石头，它只是一块看起来比其他石头更好的石头。佩戴玉来提高气质，主要是为了将玉的品质融入自己，也就是说，君子胜于玉。从玉雕作品学习思想内容的精华，它有很好的积极的思想内容，提高你的修养和素质。
人养玉三年，玉养一生
所谓的养玉三年，并不意味着佩戴三年。其实质是，在玉文化培养了人后，比德与玉，把玉的五大美德，作为自己的人文事务规范和标准。
它能陶冶一个人的道德，提高一个人的品格。它对一个人的性格有积极的影响，这种影响会影响一个人的一生。因此，可以说，人养玉，玉养一生。
