神鬼之说的来源太过久远，甚至可以说在有人类的时候，神鬼就已经出现在我们的生活当中。至今为止，虽然它在很大程度上属于封建迷信，可未尝不也是我们人类文化的一部分呢？并且鬼是人类想象出来的产物很大原因，是很多人接受不了亲人的离世，为了寻求内心的自我安慰，就有了离世人幻化成鬼魂在身边保护自己的想法，缓解自己对死去亲人的思念。当自己过于想念死去的人的时候，人在睡着时由于大脑处于放松的状态，因为白天长时间想着一件事，晚上大脑细胞为了释放这种压力，会梦见死去的人，那么当自己被鬼压床的时候可不可以反抗，强制将自己唤醒呢？小编个人建议鬼压床千万别反抗。
鬼压床千万别反抗
鬼压床的原因
鬼压床这个词在民间经常听到，因此也存在着各种各样对鬼压床的解释。那么鬼压床到底是因为什么原因引起的呢?第一是因为人的精神比较紧绷引起的。第因为人的错误的睡姿导致睡眠时缺氧引起的。人在睡觉的时候很可能穿着比较紧的衣物引起的。很可能是因为房间的环境引起的，当卧室比较阴暗的时候也会引起梦魇。就是人在睡前可能看了一些比较恐怖的视频导致人睡着后产生梦魇。
鬼压床可能是因为精神紧绷
当人的精神处于一种长期压抑紧绷的状态，睡觉的时候容易出现鬼压床的情况，在梦中会感觉自己身上有东西压着，内心很压抑，一般很多人会感到很恐惧，然后在梦中进行反抗，希望自己醒过来，但是鬼压床的时候人的大脑丘脑细胞反应不及时，即使自己在梦中想要反抗，也不能控制自己的身体，如果长时间反抗还会影响人的精神状态，因此在鬼压床的时候最好不要反抗，这些只是一些正常的生理状况，当自己放心的入睡，大脑细胞苏醒后人自然就会醒过来。
鬼压床可能是因为睡姿不正确
还有的人鬼压床是因为睡觉的时候睡姿正确引起人呼吸不畅，导致梦魇的情况，由于人呼吸受到阻碍，脑细胞供氧不足，出现呼吸困难的情况，当人睡着的时候会觉得自己被什么东西压着喘不过气来，当自己想反抗的时候脑细胞不能做出及时的回应，控制不了自己的身体，出现鬼压床的情况。这时只要静观其变，待大脑细胞苏醒后调整好睡觉的姿势，就能结束梦魇的情况。
鬼压床可能是邪气比较重
鬼压床可能是邪气比较重，尤其是女性，女人身上邪气比较重的话很容易生病，环境可能会发生一点小小的变化，就会生病。身上邪气比较重的女人一般面色比较苍白，血色不足，白天的时候精神不足，反应比较迟钝，而且这类人一般运气比较差，什么都做不好，总是会遇到很多烦心事。这个时候就要注意休息，保证充足的睡眠，做一些让自己心情愉悦的事情。
鬼压床怎么破解
鬼压床的时候先不要急，在完全清醒的情况下可以快速眨眼：做恶梦时快速眨眼可以瞬间醒来，这对鬼压床一般也是有效果的。（压床压的睁不开眼的除外）。扭动脖子：鬼压床时，脖子是比较好支配的一个部位，这时候只要用一点点力气，转个头也许就会醒来。动动手指：和扭动脖子一个道理，从局部入手。放松身心：刚刚的那些都是应急的方法。鬼压床基本是因为太累了（当然也有其他原因，不一一说明），所以在生活中放松自己，调整自己的心态，就能解决鬼压床了。
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