2023年立秋即将到来，人们非常关心立秋的具体时间。立秋是二十四节气之一，标志着秋季的开始。本文将从历法和节气知识两个方面，下面将详细介绍“2023年立秋是几点几分几秒”的问题，帮助大家更好地迎接秋季。
2023年立秋是几点几分几秒
2023年立秋时间是2023年8月8日2时45分37秒。立秋并不代表暑热天气就此结束，立秋之后还有处暑节气。立秋至处暑期间天气还是很热，处暑节气后便出暑了，自处暑节气起暑气渐退。
2023立秋吃什么传统食物
1、天津“咬秋”
清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”，天津等地流行立秋时节“咬秋”。人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，在立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。
2、四川喝“秋水”
四川东、西部流行喝“立秋水”。在立秋时节，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。
3、南京“啃秋”
在老南京立秋节气时，有着“啃秋”的习俗，还有一些非常有趣的说法，比如“秋后十八盆”，表示立秋后还有长时间的炎热;另外，关于立秋还有公秋和母秋之分，更有“公秋凉爽母秋热”的说法。
立秋要注意什么
1、祛暑滋阴
立秋以后，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。秋季燥气上升，易伤津液，因此在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。
2、调理脾胃
其实立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚。在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪排出，促进脾胃功能的恢复。关于“立秋”方面的内容，增庆堂小编推荐大家了解“末伏在立秋前还是后 末伏天要注意什么”，可能对大家有帮助。
总之，在秋季到来之际，人们需要注意气温的变化，加强身体锻炼，调整饮食和作息，以保持身体健康。希望本文的2023年立秋是几点几分几秒内容能够为大家提供一些有关立秋的实用信息。
