说起这个“自刑”啊，很多人可能听着觉得玄乎，啥叫自己跟自己过不去？字面上看是有点吓人，感觉像是什么大劫。可仔细想想，你我身边，甚至我们自己，是不是都时不时不自觉地上演着这么一出？那种拧巴、那种较劲儿，那种心里有个小人在打架的感觉，特别真实。它不像刑太岁那种，好像是外面来了个啥跟你犯冲，自刑呢，更像是一种内在的，自己跟自己的能量打架。那种感觉，就是自己给自己设障碍，自己把自己困住。在咱们老一套的生肖和命理说法里，确实有这么几个属相，被特别拎出来说，唉，你们啊，得注意点，容易自刑。
具体来说，点名儿的呢，是这几个：属龙的（辰辰自刑）、属马的（午午自刑）、属鸡的（酉酉自刑）、还有属猪的（亥亥自刑）。不是说这些生肖的人就一定倒霉透顶，或者性格就有缺陷，不是那意思。它更像是一种概率，一种潜在的能量流动的倾向，让你更容易陷入那种自我纠结、自我消耗的状态里去。那种劲儿啊，使出去能干大事，可要是反过来对着自己，那就是内伤。
你看看属龙的，啧啧，那真是不得了。辰辰自刑。龙这个生肖，自带一股子气场，是吧？很多人觉得属龙的嘛，天生就该是人上人，干大事儿的料。从小可能就被家里寄予厚望，或者自己心里就憋着一股劲儿，要飞得高，要与众不同。可就是这股子“要飞得高”的劲儿，常常就成了他们身上最沉、最容易让他们自刑的担子。辰辰自刑，你想想那画面，两条龙在云里雾里翻腾，那不是那种势均力敌的较量，更像是在跟自己较劲儿。他们心里那杆秤啊，标准高得离谱。对自己的要求，简直可以用严苛来形容。事情没做到自己想要的那个完美样子，哎哟喂，那股子自我苛责能把你淹没。外面看他可能风风光光的，能力也强，可心里可能正为一丁点儿不完美，或者某个没达到预期的目标，把自己骂个狗血淋头。那种感觉就像，飞得越高，风越大，也越孤独，因为能理解他们那种对极致追求的人不多。他们不是怕别人眼光，是怕辜负自己，辜负心里那条“应该”成为的龙。所以，他们可能把自己逼得太紧，弦绷得太死，最后伤的还是自己。那种怀才不遇的郁闷、那种无人理解的孤独、那种对现实达不到理想状态的沮丧，都是辰辰自刑可能勾出来的情绪。有时候看着那些把自己累得够呛的属龙朋友，真想说，放松点，你已经够好了！可他们听不进去，那条龙还在心里吼呢，永远觉得“还能更好”，或者“我本来可以做得更好”。这股劲好是好，可拧巴起来，真要命。那种被自己的宏大理想和完美主义困住的感觉，就是辰辰自刑很写实的画面。
再说说属马的。午午自刑。马，多有活力，多喜欢奔跑，热情洋溢的代名词。午火嘛，火旺得很。这种自刑，给我的感觉就是，心里住着一匹野马，精力旺盛，总想撒开蹄子跑，可偏偏有时候被困在了原地，或者在一个太小的圈子里打转，找不到那个能尽情驰骋的大草原。那股子使不出去的劲儿啊，就只能自己跟自己较劲儿，自己消耗自己。他们可能很容易对一件事情充满热情，一头扎进去，三分钟热度过后，那股热情啊，也可能退得飞快。等到劲儿过了，留下的不只是没做完的事儿，还有巨大的空虚感，和对自己的怀疑：“我是不是又搞砸了？”或者“我到底真正想要的是什么？”那种内心的焦躁不安，就像蹄子在地面上不停地刨，想要往前冲，却找不到明确的方向。他们可能不停地折腾，换工作、换环境、换兴趣，表面看是追求自由，追求新鲜感，往深里说，可能是在逃避内心的某种不稳定或者说服不了自己的东西。午火，烧起来能照亮一切，非常有感染力，可一旦烧到自己身上，那就是灼伤，是烦躁，是坐立不安。这种自刑，像是一种永不停歇的内部运动，直到把自己累垮，或者陷入一种自我否定的循环。你看有些属马的人，表面上嘻嘻哈哈，大大咧咧，可你要是了解他们的内心，会发现他们可能有非常不为人知的焦虑和不安，那种“闲不下来”是不是也是一种逃避面对自己的表现？那种怕自己不够好，怕自己落后，怕自己没有了奔跑的动力就失去了价值的恐惧，也可能是午午自刑的另一种体现。那种想抓住一切又什么都抓不住的无力感，很伤。
然后是那些属鸡的朋友。酉酉自刑。鸡这个属相，跟“金”沾边，给我的感觉就是比较讲究，对细节有要求，有点儿爱漂亮，爱表现。酉金嘛，精致、锐利。他们眼睛是真毒，能看到各种细节，而且喜欢把事情理得条条是道，追求完美。可自刑的鸡呢？这双“火眼金睛”常常不是用来发现美或者创造价值，而是更多地用来发现——或者说挑剔——问题，而且这个挑剔，主要对着自己来。一点点小瑕疵，在他眼里都可能被放大成滔天大罪。今天头发没梳好，觉得自己形象扣分；明天衣服没搭对，心里别扭一整天；后天说话不够得体，回家能回放一百遍然后懊恼不已……心里的小本本记得清清楚楚，都是自己的“黑历史”。这种自我挑剔，让他们活得特别累，也非常在意别人的看法。为了达到自己设定的那个——或者说，认为别人期待的那个——完美标准，他们可以把自己逼到崩溃边缘。而且啊，鸡多少有点爱面子，非常在意自己在别人眼里的形象，希望自己是完美的、无可挑剔的。这种希望和内心那个怎么都达不到完美的自己之间的拉扯，就是一种深刻的自刑。他们可能表面看起来很光鲜，很自信，内心却在打架，一会儿觉得自己行，能力超群，一会儿又觉得自己哪哪都不对劲，一无是处。那种为了维持一个完美的形象而付出的巨大心理代价，那种因为一个小细节没做好而全盘否定自己的倾向，就是酉酉自刑的痛。感觉就像一只精心打理的孔雀，总在担心羽毛不够顺，总怕别人看到自己一点点瑕疵，然后一遍遍地啄自己，清理自己，直到精疲力竭。那种活在他人的目光里，也活在自己严苛的审视里，真是累啊。
最后说说属猪的。亥亥自刑。猪给人的感觉通常是随和、憨厚、知足常乐，好像没什么烦恼似的。亥水嘛，是平静的，向内的。可水深无声啊，亥水自刑，那是一种深藏不露的拧巴，一种内在的淤堵。他们可能表面上对什么都无所谓，笑哈哈的，显得很佛系很淡定，但内心其实敏感得很，而且容易沉溺。这个沉溺可以是好的，比如沉浸在爱好里，研究得特别深，进入一种物我两忘的状态。但也可以是坏的，比如沉浸在某种情绪里出不来，反复咀嚼不开心的事儿，或者对某种舒适区产生强烈的依赖，难以突破，容易变得懒散、贪图安逸。他们的自刑，不像前面几个那么外放或者容易观察到，更多的是一种内心的纠结、不安全感和自我设限。亥水主智慧，也主收藏。自刑可能意味着他们把很多东西藏在心里，很多情绪自己跟自己消化，结果越消化越纠闷，像是一团化不开的浆糊。或者因为太容易满足当下的安逸，反而丧失了前进的动力，然后又为自己的不思进取而暗自懊恼，产生一种矛盾的自我否定。那种看似平静水面下的暗流涌动，那种安逸生活中的一丝空虚和迷茫，那种对未知和变化的本能排斥，都可能是亥亥自刑的表现。他们可能非常需要安全感和稳定的情绪状态，一旦这种安全感被打破，或者内心涌起不确定感，那种波澜会非常大，而且因为习惯压抑或不表达，这种痛苦就只能自己默默承受，自我消耗。这种自我封闭、自我消耗，像是在一个温暖的水池里，泡久了，身体会发软，精神会懈怠，但灵魂却感到一种难以名状的乏力。那种想突破却又提不起劲儿，想分享又怕被伤害的犹豫，是亥亥自刑很典型的内心戏。
说到底，自刑这种事儿，不是说这些属相的人就一定命不好，或者性格就有无法改变的缺陷。它更像是一种潜在的能量特质，一种更容易把自己卷入内心斗争的倾向。是啊，属龙的可能在追求卓越中被自己的完美主义所伤，属马的可能在奔腾中被焦躁和虚无所困，属鸡的可能在挑剔中被内耗和面子所累，属猪的可能在安逸中被沉沦和敏感所缚。但反过来想，能有这种自刑的能量，是不是也意味着，这些朋友们有更深刻的自我觉察能力？有更强的内在驱动力（哪怕有时候用错了方向）？有对完美、自由、舒适、细节的极致追求？这些特质本身并没有好坏，关键看你如何疏导它，如何与它相处。也许，“自刑”不是诅咒，而是一个提醒：嘿，别跟自己过不去了，学着跟自己和解吧。那个最强大的敌人，往往藏在我们心里，那个最难跨越的障碍，也可能是自己给自己设的。但别忘了，那个最坚定的盟友，那个最有力量的后盾，也一样可以是我们自己。所以，无论是属龙的、属马的、属鸡的、还是属猪的朋友，认识到这种可能性，然后去观察自己，去理解自己，去找到跟自己和平共处、甚至把这股劲儿化为助力的法子。别怕，也别硬扛。生活已经够复杂了，少点内耗，多点顺畅，这不是很好吗？学会爱自己，包括那个容易自刑的自己。
