不同节气因为所代表的的气候不同，所以在它们降临时，也必不可免地会出现一些宜忌事项，今天小编要讲的就是关于白露节气宜忌是什么。作为一个准降温节气，虽然现在气候依然炎热，但是也有人担心换季所带来的季节性流感。那么就让我们赶紧接着往下看吧。
白露节气宜忌是什么
1.忌赤膊露身
有一句俗话，叫“处暑十八盆，白露勿露身。”处暑仍热，每天用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤裸身体了，否则会引致寒气入体，有损身体健康。
2.忌寒凉食物
中国人经常喝“热水”，即使再热的天气，也都不鼓励吃冷食喝冷饮。中医讲究“虚虚实实”。在白露的时候，阴气加重，吃冷食，最容易损伤脾胃。冷食所含寒气在入口腔后，就会顺着口腔散入上至头部下至内脏和四肢，冷食进入胃部，热胀冷缩原理就会导致肠胃蠕动减缓，严重自然就是脾阳受损，导致消化不良。
3.忌卧睡贪凉
白露时节，一夜更比一夜冷。在夜间，气温会出现大幅度的下降，而人在睡觉时身体的抵御能力最弱，所以在睡觉时一定要记得不可贪凉，要盖好被子，关闭空调、风扇，防止凉气入体，否则风邪、寒邪入体就会引起疾病。年轻人因为气血足，不容易被入侵，或者被侵袭不足以引起疾病，但对中老年人来说，到了冬季就容易发病了。
4.忌剧烈运动
“白露未晞揪敛始”。到了白露时，天地开始出现揪敛，所谓揪敛，就是地气开始内敛，对应于人体，元气也会同步内敛不再发散，皮肤表面的小气孔会关闭。这时还进行剧烈运动，就容易造成气结，使身体产生淤堵，造成代谢困难形成疾病。
5.食用肉类补充元气
白露时节，天地始肃，阴气重，食用肉类阳性食物，可以补充身体的热量，提高人体抵御力。大家可以学伏羲易的高级课程——《人体医药养生》，了解调整自己的健康。
6.遵循黄历宜忌
白露节气天地肃杀，阴气渐重。白露是个换装季，重要是根据自身命理按照时空规则及时调整穿衣搭配，帮助自己向天道展示一个正向的反馈，拒绝霉运迎接好运。需要注意在白露的前六天，忌黑黄搭配。注意遵循《我的黄历》每日宜忌，踩着时间的节奏，才能助你趋吉避凶、趋利避害！
白露节气开运的方法
1.拜神
白露这天拜神主要是拜土地神、门神和灶神。古人拜神仪式非常的复杂。在今天我们可以化繁就简，只要达到其精髓，也能同样起到拜神的美好的想法。白露这一天早上起床之后，在自家的客厅和厨房，把地拖拖干净，把大门也清洗干净。通过这样的办法就达到了拜三神的一个目的了。
2.吃白露
古人强调在白露这一天吃白露，也就是把白露要吃进去。《易经》认为天有其表，地有其形。也就天上它有所表现，地面上就会有一种形状，相互对应。因此在古代白露这一天就有吃白的习俗。在今天我们可以在白露这一天吃一点白色的食品，譬如说喝白茶、吃百合或者多吃一点其他白色的食品，凡是与白色有关的，多吃是比较有益的。这也是天地人三合能带来的好运气。
3.祛晦气
特别是在北方地区，到了白露已经有露水了。古人强调在白露这一天要拿露水来拍拍自己的额头。当然南方地区还不至于会有露水，因此在这一天可以给小孩拿一些红墨水，点在他的额头上，让孩子比较旺。成人在这一天可以拿一些茶水拍拍自己的额头。这就是白露去晦气的一些好方法。
以上便是关于白露节气宜忌是什么的所有内容，文中所有观点仅为小编个人看法，各位阅读时要理性看待。不过要是有感兴趣的小伙伴可以去了解一下。
