春分一定是3月21日吗 春分必吃的9种食物

不管是哪个季节都是有节气存在的,每个节气反映着季节的情况,不少人对于春分都是了解的,春分顾名思义是在春天,对于春分很多人不了解,并且对时间有一些疑惑,那么今天我们就一起来了解一下吧。

春分一定是3月21日吗

春分的时间并不是固定3月21日,一般在每年3月21日前后。
在时间周期上是指太阳位于黄经 0°和15°之间的位置,大约是3月20日至4月5日之间。但在实际上通常特指太阳真正位于黄经0°的那天:3月20日或3月21日。春分日这天世界各地日出日落时间均为6点。所以一般情况下春分的日子是不固定的,因为有可能是3月20—3月22日的某一天。
春分是反映四季变化的节气之一,春分是24节气中的第4个节气。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以古代春分秋分又称为“日夜分”,民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。

春分一定是3月21日吗 春分必吃的9种食物

春分必吃的9种食物

1、春分时节的香椿,香味浓郁,鲜嫩清脆,口感和营养都是最好的。并且我国中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效。
2、春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,笋的营养价值也很高,其纤维素、蛋白质含量都比较高,而且富含B族维生素、矿物质等,具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。
3、春分时,正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘,可以健脾养肝,恰好符合春季养肝补脾的特点。
4、俗话说,韭菜有“春食则香,夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩、鲜,最为好吃。从韭菜的营养成分含量来看,其中含的维生素和矿物质并没有特别之处,但是韭菜中的膳食纤维丰富,能增进胃肠蠕动、保持大便通畅,预防便秘。
5、春季也是葱和蒜在一年中营养最丰富、最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。
6、此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
7、由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。
8、菠菜一年四季都有,但以春季为佳,“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。
9、草莓有清热去火、解毒的功效,春季人们肝火较旺,如果吃些草莓就可以很好地起到抑制的作用,不过草莓最好在饭后吃。

(0)
chen3chen3
上一篇 2023-03-09
下一篇 2023-03-09

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注