在中国农历中，末伏天是夏秋之交，是一年中最热的时期之一。末伏天通常在每年的8月中旬到下旬开始，历时10天。那么，末伏天是几月几号开始2023呢？感兴趣的朋友们不妨到下文详细了解看看。
末伏天是几月几号开始2023
末伏天是农历二十四节气之一，是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时期，通常会持续十天左右。根据中国农历，2023年的末伏天将从8月23日开始，一直持续到9月1日。关于“末伏”方面的内容，增庆堂小编推荐大家了解“2023年三伏天末伏是什么时候 三伏天忌讳的四件事”，可能对大家有帮助。
“末伏”三忌是指什么
1、忌食瓜
民间习俗：秋瓜坏肚，立秋之后，不再吃西瓜。主要是因为西瓜性凉，末伏，早晚天气转凉，所以要少吃或者不吃瓜。可以适当多吃些应季水果，比如葡萄、苹果、梨等。
2、忌贪凉
此时不要吃太多的冷饮，不要猛吹空调，避免损伤脾胃阳气，积聚湿寒。开窗注意穿堂风，南北通透的房子，晚上睡觉一定要注意关掉一侧的窗户，避免温差过大带来的感冒。
3、忌吃辣
末伏益清补，原则上以清淡为主，多补充蛋白质。尽量不要吃刺激性强的东西，如果食用太多辛辣食物，容易上火、燥热。
末伏是秋老虎吗
末伏就是俗称的秋老虎，白天热，早晚还是凉爽的。若立秋这一天是晴天则为反秋，反秋往往给人们带来火红的太阳，使夏日的余威在秋日里继续施放，造成“秋老虎”的天气。在秋老虎的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下。
秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。民间老百姓根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。
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